花粉過敏性鼻炎可通過避免接觸過敏原、藥物治療、免疫治療、鼻腔沖洗等方式脫敏?；ǚ圻^敏性鼻炎通常由花粉過敏原刺激、遺傳因素、免疫功能異常、鼻腔黏膜敏感等原因引起。

減少外出或佩戴口罩，關(guān)閉門窗并使用空氣凈化器，避免接觸花粉。保持室內(nèi)清潔，定期更換床上用品。

可使用氯雷他定、西替利嗪、孟魯司特等抗組胺藥物緩解癥狀。鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德、氟替卡松可減輕鼻腔炎癥。減充血劑如偽麻黃堿有助于緩解鼻塞。

通過皮下注射或舌下含服花粉過敏原提取物，逐步提高機體耐受性。治療周期較長，需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進行。

使用生理鹽水或?qū)Ｓ孟幢瞧髑鍧嵄乔唬瑴p少過敏原滯留?？膳浜鲜褂煤｛}水噴霧保持鼻腔濕潤。

花粉季節(jié)注意飲食清淡，避免辛辣刺激食物，適當(dāng)補充維生素C和益生菌有助于改善過敏體質(zhì)。癥狀嚴(yán)重時建議及時就醫(yī)。