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產(chǎn)后多久可以按摩減肥瘦身

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問題描述

產(chǎn)后多久可以按摩減肥瘦身

醫(yī)生回答

李蕓

李蕓 主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

產(chǎn)婦假如想要減肥,能夠等坐完月子后,把身體完全調(diào)養(yǎng)好了再開始減肥。一開始減肥也只能循序漸進(jìn),一天半個(gè)小時(shí)活動(dòng)時(shí)候即可,不能過于激烈活動(dòng)。通常來講,順產(chǎn)的媽媽在三個(gè)月以后便能夠選擇運(yùn)動(dòng)減肥,要循序漸進(jìn)的做運(yùn)動(dòng),防止對(duì)身體導(dǎo)致?lián)p害。

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