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膠原蛋白和維生素c能一起吃嗎

1人回答 35人閱讀

膠原蛋白維生素c 維生素

問題描述

膠原蛋白和維c能同時吃嗎？他們都是起美白作用的

醫(yī)生回答

朱欣佚副主任醫(yī)師

二者可以一起服用的，膠原蛋白可以補充身體流失的膠原蛋白，維生素C有美白好和抗氧化作用，互相之間沒有藥效沖突，而且一起吃還能對美白更加有效果，但是不建議長期吃，這樣對身體不好，平時多喝溫開水，多吃含維生素的水果，多加運動，注意防曬，不要熬夜保證睡眠質量。

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