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孕婦腿抽筋吃什么鈣片好?

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問題描述

孕婦腿抽筋吃什么鈣片好?

醫(yī)生回答

李肇芬

李肇芬 主任醫(yī)師

孕婦腿抽筋,可以吃一些孕婦專用的鈣片,最好含有維生素d的鈣片,比如鈣爾奇和安利的鈣片都可以。建議懷孕期間多吃一些富含鈣的食物,如動物肝臟,豆類,奶類,蝦類,紫菜,海產(chǎn)品等,合理搭配飲食,同時吃一些新鮮的蔬菜水果,多曬曬太陽。

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