頭頂脫發(fā)可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、物理治療和手術(shù)治療等方式改善。脫發(fā)可能由遺傳因素、精神壓力、內(nèi)分泌失調(diào)和毛囊炎等原因引起。

避免熬夜，減少精神壓力，保持均衡飲食。適當(dāng)攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如雞蛋、瘦肉和新鮮蔬菜水果。

雄激素性脫發(fā)可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊劑、非那雄胺片劑或螺內(nèi)酯片劑。藥物需長期堅持使用，并定期復(fù)查肝腎功能。

低頻激光生發(fā)儀照射可刺激毛囊活性，微針治療能促進藥物吸收。這類治療需要按療程進行，效果因人而異。

毛囊移植術(shù)適用于永久性脫發(fā)區(qū)域，頭皮縮減術(shù)可切除禿發(fā)區(qū)域。手術(shù)存在感染風(fēng)險，需選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進行。

日?？蛇x用溫和洗發(fā)產(chǎn)品，避免過度燙染頭發(fā)。若脫發(fā)持續(xù)加重或伴隨頭皮瘙癢紅腫，建議及時就診皮膚科。