飯后肚子咕嚕咕嚕響可能由胃腸蠕動(dòng)增強(qiáng)、食物產(chǎn)氣、消化不良、腸易激綜合征等原因引起，可通過調(diào)整飲食、服用藥物等方式緩解。

進(jìn)食后胃腸自然蠕動(dòng)加快，氣體與液體混合產(chǎn)生聲響，屬于正常生理現(xiàn)象。建議減少進(jìn)食速度，避免吞咽過多空氣。

豆類、薯類等產(chǎn)氣食物在腸道發(fā)酵產(chǎn)生氣體，伴隨腸鳴音亢進(jìn)?？蓽p少洋蔥、碳酸飲料等易產(chǎn)氣食物攝入。

胃動(dòng)力不足導(dǎo)致食物滯留發(fā)酵，可能伴隨腹脹、噯氣?？勺襻t(yī)囑使用多潘立酮、莫沙必利、胰酶腸溶膠囊等促消化藥物。

腸道敏感性與運(yùn)動(dòng)異常相關(guān)，常與焦慮、壓力有關(guān)，表現(xiàn)為腹痛伴腸鳴?？蛇x用匹維溴銨、曲美布汀、雙歧桿菌三聯(lián)活菌等藥物。

日常建議少食多餐，避免生冷刺激食物，若癥狀持續(xù)或加重需消化科就診。