左邊乳房下方的肋骨疼痛可能由肌肉拉傷、肋軟骨炎、胃食管反流、帶狀皰疹等原因引起，可通過休息、抗炎治療、抑酸藥物、抗病毒治療等方式緩解。

劇烈運(yùn)動(dòng)或姿勢(shì)不當(dāng)可能導(dǎo)致肋間肌或胸壁肌肉拉傷，表現(xiàn)為局部壓痛和活動(dòng)受限。建議熱敷患處并避免負(fù)重活動(dòng)，疼痛明顯時(shí)可短期使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥。

肋軟骨與胸骨連接處無菌性炎癥常導(dǎo)致刺痛感，可能與病毒感染或反復(fù)微損傷有關(guān)?？删植客磕ǚ嚷宸夷z貼膏，口服塞來昔布膠囊緩解癥狀，同時(shí)避免胸部受壓。

胃酸刺激食管下段可能引發(fā)牽涉痛，多伴隨燒心感。奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物可減少胃酸分泌，日常需避免飽餐和辛辣飲食。

水痘-帶狀皰疹病毒再激活可能引起單側(cè)皮膚灼痛，隨后出現(xiàn)簇狀皰疹。早期服用阿昔洛韋片、加巴噴丁膠囊可抑制病毒復(fù)制，需保持皮損清潔干燥。

持續(xù)性疼痛超過3天或伴隨呼吸困難、發(fā)熱等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)至胸外科或消化內(nèi)科就診排查心肺及消化道疾病。