美白祛斑可通過防曬護理、外用藥物、醫(yī)美治療、內(nèi)服調(diào)理等方式實現(xiàn)，主要與紫外線刺激、黑色素沉積、激素變化、皮膚炎癥等因素有關(guān)。

紫外線刺激是色斑形成的主因，需每日使用廣譜防曬霜，配合物理遮擋。避免10-16點強光照射，戶外活動每2小時補涂防曬。

氫醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，氨甲環(huán)酸精華減少黑色素轉(zhuǎn)運，維A酸乳膏促進角質(zhì)代謝。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免皮膚刺激。

調(diào)Q激光選擇性破壞黑色素，光子嫩膚改善表皮色素沉著，化學(xué)剝脫加速角質(zhì)更新。治療前后需嚴格防曬，可能出現(xiàn)暫時性紅斑。

維生素C抑制黑色素合成，谷胱甘肽片輔助抗氧化，中藥如白芷可活血化瘀。需配合均衡飲食，避免光敏性食物如芹菜、檸檬等。

建議聯(lián)合多種方式循序漸進改善，治療期間注意保濕修復(fù)，敏感肌需先進行皮膚測試，頑固色斑需定期復(fù)診調(diào)整方案。