總是反胃想吐可能由飲食不當(dāng)、精神壓力、胃炎、胃食管反流病等原因引起。

暴飲暴食或食用辛辣油膩食物會(huì)刺激胃黏膜，引發(fā)惡心嘔吐。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少量多餐，避免空腹飲酒。

焦慮緊張會(huì)通過腦腸軸影響胃腸功能，出現(xiàn)功能性消化不良?？赏ㄟ^冥想、深呼吸等方式緩解壓力。

可能與幽門螺桿菌感染、長期服藥等因素有關(guān)，常伴上腹隱痛。可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂、雷貝拉唑、多潘立酮等藥物。

食管下括約肌松弛導(dǎo)致胃酸反流，伴隨燒心感。建議抬高床頭，遵醫(yī)囑服用奧美拉唑、莫沙必利、硫糖鋁等藥物。

日常避免飯后立即平臥，記錄飲食與癥狀關(guān)聯(lián)，若嘔吐物帶血或體重下降需及時(shí)消化科就診。