冬天皮膚干燥像魚鱗可通過加強(qiáng)保濕護(hù)理、使用潤膚劑、調(diào)整洗浴習(xí)慣、就醫(yī)治療等方式改善。皮膚干燥通常由環(huán)境干燥、皮膚屏障受損、維生素缺乏、魚鱗病等原因引起。

每日多次涂抹含尿素或乳木果油成分的保濕霜，選擇封閉性較強(qiáng)的膏狀產(chǎn)品，洗澡后3分鐘內(nèi)及時涂抹鎖住水分。

可遵醫(yī)囑使用尿素軟膏、水楊酸軟膏、凡士林等藥物，幫助軟化角質(zhì)層。魚鱗病患者需長期使用含丙二醇的醫(yī)用潤膚劑。

避免使用過熱洗澡水，水溫控制在38℃以下，減少沐浴露使用頻率，選擇無皂基清潔產(chǎn)品，洗澡時間不超過10分鐘。

頑固性干燥可能與遺傳性魚鱗病有關(guān)，表現(xiàn)為皮膚鱗屑、瘙癢等癥狀。需皮膚科進(jìn)行組織病理學(xué)檢查，確診后可開具維A酸類藥物或角質(zhì)溶解劑。

冬季保持室內(nèi)濕度40%-60%，每日飲水不少于1500毫升，避免穿著化纖衣物摩擦皮膚，癥狀持續(xù)需及時就診排除代謝性疾病。