膝關節(jié)術后可通過肌肉訓練、關節(jié)活動度恢復、平衡訓練、輔助器具使用等方式康復?？祻托ЧǔＥc手術方式、術后護理、個體差異、康復計劃執(zhí)行等因素有關。

重點強化股四頭肌和腘繩肌，初期以等長收縮為主，逐步過渡到抗阻力訓練，遵醫(yī)囑使用彈力帶或器械輔助。

術后早期在醫(yī)生指導下進行被動屈伸訓練，逐步過渡到主動活動，使用CPM機可幫助恢復關節(jié)屈曲角度。

從坐位平衡過渡到單腿站立，利用平衡墊或不穩(wěn)定平面提高本體感覺，降低跌倒風險。

根據康復階段使用拐杖、支具或護膝，逐步減少依賴，須在物理治療師指導下調整使用時長。

康復期間建議保持適度步行，控制體重減輕關節(jié)負擔，定期復查評估康復進度，出現腫脹發(fā)熱需及時就醫(yī)。