袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院
糖尿病患者可以適量飲用茶葉，茶葉中的多酚類物質有助于改善胰島素敏感性，但需避免空腹飲用濃茶或添加糖分。
1、綠茶綠茶富含茶多酚和兒茶素，可能幫助降低血糖水平，建議選擇無糖綠茶，每日飲用不超過3杯。
2、烏龍茶烏龍茶半發(fā)酵工藝保留部分茶多酚，可能有助于調節(jié)血脂代謝，飲用時避免與降糖藥同服。
3、紅茶紅茶發(fā)酵程度較高，含茶黃素等成分，建議選擇淡茶飲用，避免影響鐵質吸收。
4、普洱茶普洱茶發(fā)酵產生的茶褐素可能幫助改善糖代謝，但需注意部分產品可能含霉菌毒素。
糖尿病患者飲茶應注意監(jiān)測血糖變化，避免飲用含糖茶飲料，合并胃病患者應減少空腹飲茶。
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