干眼癥可通過人工淚液替代治療、熱敷按摩、環(huán)境調整、抗炎治療等方式改善。干眼癥通常由淚液分泌不足、蒸發(fā)過快、瞼板腺功能障礙、自身免疫疾病等原因引起。

使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙二醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等補充淚液，緩解角膜干燥。需避免含防腐劑產(chǎn)品長期使用。

每日熱敷眼瞼10分鐘配合瞼緣按摩，可改善瞼板腺阻塞。溫度控制在40-45攝氏度，重復進行可促進脂質分泌。

保持室內濕度超過40%，減少空調直吹。屏幕使用20分鐘后眺望6米外20秒，避免隱形眼鏡佩戴時間過長。

重度干眼可能與免疫異常有關，需在醫(yī)生指導下使用環(huán)孢素滴眼液、糖皮質激素滴眼液或血清滴眼液控制炎癥反應。

建議增加深海魚、堅果等富含omega-3脂肪酸食物攝入，避免長時間閱讀或駕駛。癥狀持續(xù)加重需排查干燥綜合征等全身性疾病。