生氣回奶的癥狀主要有乳汁分泌減少、乳房脹痛、情緒波動明顯、乳汁質(zhì)量下降等。

情緒波動可能抑制催乳素分泌，導(dǎo)致乳汁量明顯減少，建議通過放松心情、熱敷按摩緩解。

乳汁淤積可能引發(fā)乳腺管堵塞，出現(xiàn)硬塊和壓痛感，可嘗試調(diào)整哺乳姿勢配合輕柔按摩。

焦慮抑郁情緒可能加重泌乳抑制，表現(xiàn)為易怒或情緒低落，需要家人給予心理支持。

應(yīng)激狀態(tài)可能改變?nèi)橹煞?，嬰兒可能出現(xiàn)拒奶現(xiàn)象，建議保證充足睡眠和均衡營養(yǎng)。

哺乳期需保持情緒穩(wěn)定，適當(dāng)食用鯽魚湯、絲瓜等通乳食物，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用通乳顆粒等中成藥。