申家泉 主任醫(yī)師
近視可能由遺傳因素、用眼習(xí)慣不良、環(huán)境光線不足、眼部疾病等原因引起。
1、遺傳因素父母雙方或一方患有高度近視，子女近視概率較高。建議定期進(jìn)行視力檢查，早期發(fā)現(xiàn)可延緩進(jìn)展。
2、用眼習(xí)慣長時(shí)間近距離用眼會(huì)導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)緊張。保持用眼距離30厘米以上，每40分鐘遠(yuǎn)眺5分鐘。
3、光線環(huán)境昏暗環(huán)境下閱讀會(huì)加重眼睛負(fù)擔(dān)。學(xué)習(xí)工作區(qū)域光照度應(yīng)達(dá)到300勒克斯以上。
4、眼部疾病圓錐角膜、青光眼等疾病可能導(dǎo)致繼發(fā)性近視。通常伴隨視物變形、眼脹頭痛等癥狀，需通過角膜地形圖、眼壓檢查確診。
保證每天2小時(shí)戶外活動(dòng)，攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，有助于維護(hù)眼部健康。
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