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下巴怎么減肥?

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問題描述

下巴怎么減肥?

醫(yī)生回答

武恩翠

武恩翠 主任技師

指導(dǎo)意見:下巴的肉多跟平時(shí)的飲食習(xí)慣有一定的關(guān)系,要避免大口的咀嚼食品,細(xì)嚼慢咽。減肥一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣,不要暴飲暴食,不要吃辛辣的食物,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),多做有氧運(yùn)動(dòng)。

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