頸椎病手麻可通過物理治療、藥物治療、生活干預(yù)、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病手麻通常由神經(jīng)壓迫、局部炎癥、姿勢不良、椎間盤突出等原因引起。

頸椎牽引可減輕神經(jīng)壓迫，紅外線照射有助于緩解局部炎癥，超短波治療能改善血液循環(huán)。物理治療需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進行。

甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，塞來昔布膠囊緩解炎癥，鹽酸乙哌立松片松弛肌肉。使用藥物需嚴格遵醫(yī)囑，避免自行調(diào)整劑量。

保持正確坐姿避免頸椎過度前屈，使用符合人體工學(xué)的枕頭，每隔一小時活動頸部。避免長時間低頭玩手機或伏案工作。

嚴重椎間盤突出壓迫神經(jīng)時需考慮頸椎前路減壓融合術(shù)或人工椎間盤置換術(shù)。手術(shù)適應(yīng)證需由脊柱外科醫(yī)師評估。

日?？蛇M行頸椎米字操鍛煉，睡眠時選擇高度適中的枕頭，避免提重物及劇烈運動加重頸椎負擔。癥狀持續(xù)不緩解應(yīng)及時就醫(yī)復(fù)查。