患有子宮肌瘤的女性可以適量吃蜂蜜，蜂蜜不含雌激素，不會直接刺激肌瘤生長，但需控制攝入量避免血糖波動。

蜂蜜主要成分為果糖和葡萄糖，不含動物性雌激素或植物性雌激素，與子宮肌瘤的發(fā)展無直接關(guān)聯(lián)。

過量攝入蜂蜜可能導(dǎo)致血糖升高，長期高血糖狀態(tài)可能間接影響內(nèi)分泌平衡，建議每日攝入不超過20克。

血糖敏感者可選擇低升糖指數(shù)甜味劑，如甜菊糖苷或羅漢果苷，既能滿足甜味需求又減少代謝負(fù)擔(dān)。

建議搭配富含膳食纖維的食物如燕麥、蘋果，延緩糖分吸收，降低對內(nèi)分泌系統(tǒng)的潛在影響。

子宮肌瘤患者日常需保持均衡飲食，定期復(fù)查肌瘤變化情況，出現(xiàn)異常出血或腹痛應(yīng)及時就醫(yī)評估。