臉上雀斑可通過防曬護理、醫(yī)學(xué)美容、藥物治療、飲食調(diào)節(jié)等方式改善。雀斑通常由遺傳因素、紫外線刺激、內(nèi)分泌變化、皮膚老化等原因引起。

日常需嚴格防曬，選擇SPF30以上防曬霜，避免上午10點至下午4點紫外線強烈時段外出，外出時戴寬檐帽或打傘。

激光治療可選擇調(diào)Q激光或強脈沖光，化學(xué)剝脫常用果酸或水楊酸，需在專業(yè)機構(gòu)進行3-5次療程，治療后需加強保濕修復(fù)。

可遵醫(yī)囑使用氫醌乳膏、維A酸乳膏、氨甲環(huán)酸等外用藥物，抑制黑色素合成，用藥期間需配合保濕劑緩解皮膚刺激。

多攝入富含維生素C的柑橘類水果、富含維生素E的堅果，適量補充番茄紅素，減少光敏性食物如芹菜、茴香等攝入。

雀斑屬于良性色素沉著，若伴隨形狀不規(guī)則或短期內(nèi)明顯增大需及時就診排查皮膚病變，日常注意避免過度摩擦刺激皮膚。