右手腕疼痛常見于腕管綜合征、腱鞘炎、關(guān)節(jié)炎或外傷性損傷，初期表現(xiàn)為局部酸痛，進展期可能出現(xiàn)活動受限，嚴重時可伴麻木或無力。

一、持續(xù)性勞損

長期重復(fù)手腕動作如打字、玩手機可能導(dǎo)致肌腱勞損，建議減少重復(fù)性動作并用護腕保護，熱敷有助于緩解肌肉緊張。

二、炎癥性疾病

腕部腱鞘炎可能與頻繁用力抓握有關(guān)，表現(xiàn)為壓痛伴彈響感，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、布洛芬緩釋膠囊或塞來昔布膠囊抗炎鎮(zhèn)痛。

三、神經(jīng)壓迫

腕管綜合征常見于孕婦或長期鼠標操作者，夜間麻木感明顯，需神經(jīng)電生理檢查確診，嚴重者需考慮腕橫韌帶松解術(shù)。

四、關(guān)節(jié)退行性變

骨關(guān)節(jié)炎多發(fā)生于45歲以上人群，晨起僵硬感明顯，X線可見關(guān)節(jié)間隙變窄，可關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉改善癥狀。

腕部疼痛持續(xù)不緩解或伴明顯腫脹時需盡早就診，避免提重物并保持手腕中立位休息有助于恢復(fù)。