新生兒一般建議在出生后2-3個月左右開始嘗試豎著抱，具體時間受頸部肌肉發(fā)育、頭部控制能力、體重增長情況以及醫(yī)生指導等因素影響。

新生兒頸部肌肉通常在2個月后逐漸增強，此時能短暫抬頭，家長可嘗試用手托住頭頸部短時間豎抱。

當嬰兒趴臥時能自主抬頭45度并保持數(shù)秒，說明具備基本頭部控制能力，此時豎抱更為安全。

體重達到出生時1.5倍以上且脊柱承重能力改善時，可逐步增加豎抱時間，家長需始終護住頭頸背部。

早產(chǎn)兒或發(fā)育遲緩嬰兒需經(jīng)兒科醫(yī)生評估運動發(fā)育里程碑后，再決定適宜豎抱時間。

豎抱時應保持嬰兒頭頸脊柱呈一直線，每次不超過10分鐘，避免影響脊柱發(fā)育，日常可多進行俯臥抬頭訓練幫助肌肉發(fā)育。