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拉筋可以治療膝關(guān)節(jié)疼痛嗎

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問題描述

我有膝關(guān)節(jié)疼痛,受不了,尤其是晚上,睡覺都會隱隱作痛,想請問一下拉筋可以治療膝關(guān)節(jié)疼痛嗎?

醫(yī)生回答

李明聰

李明聰 副主任醫(yī)師

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

不建議垃拉筋的方式治療,因?yàn)橄リP(guān)節(jié)受傷可能是由于太過勞累引起,建議患者在日常生活中需要注意天氣的變化,進(jìn)行適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物以免受到寒涼等,并可適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些戶外運(yùn)動,但不要太過劇烈避免太過勞累,并可在飲食上多吃一些含有維生素和鈣類較多的食物,有助于關(guān)節(jié)的恢復(fù)。希望以上內(nèi)容對您有所幫助,祝您生活愉快。

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