孕婦肛門墜脹可通過調(diào)整飲食、適度運(yùn)動、溫水坐浴、藥物治療等方式緩解，通常由子宮壓迫、久坐不動、痔瘡發(fā)作、腸道感染等原因引起。

增加膳食纖維攝入如燕麥、西藍(lán)花，每日飲水超過1500毫升，避免辛辣刺激食物。

每日散步20分鐘或做孕婦瑜伽，促進(jìn)腸道蠕動，避免久站久坐。

每天2次用40℃溫水浸泡會陰部10分鐘，可配合使用孕期安全的痔瘡膏。

痔瘡急性發(fā)作可遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯栓、太寧乳膏、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏等外用藥，禁用含麝香成分藥物。

若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)便血，需立即就醫(yī)排查直腸脫垂等嚴(yán)重情況。孕晚期建議采取左側(cè)臥位減輕盆腔壓力。