來例假腰后面特別疼，需要針對引起的病因采取相應的治療和緩解措施。1.可以進行腰部局部熱敷，通過熱療能夠更好改善局部血液循環(huán)，有助于促進炎癥吸收，從而緩解經(jīng)期腰疼現(xiàn)象。2.可以遵醫(yī)囑服用消炎鎮(zhèn)痛的藥物進行治療，比如布洛芬等。同時要多注意休息，不要彎腰，負重或者手提重物，以及勞累過度等。能夠更好減少腰部運動，幫助緩解經(jīng)期腰疼癥狀。3.如果經(jīng)期除了腰特別疼，同時還伴有下腹墜痛、經(jīng)血顏色發(fā)黑、味道腥臭等，有可能是盆腔炎癥造成。需要進一步化驗血常規(guī)等檢查，明確病情后使用抗生素進行治療，炎癥逐漸消除，腰疼現(xiàn)象也能夠慢慢緩解。