兩個月寶寶認生可通過增加親子互動、逐步接觸陌生人、創(chuàng)造安全環(huán)境、保持規(guī)律作息等方式緩解。認生通常由感知能力發(fā)展、環(huán)境適應(yīng)不足、養(yǎng)育方式差異、早期社交經(jīng)驗缺乏等原因引起。

多進行肌膚接觸和眼神交流，幫助寶寶建立安全感?？赏ㄟ^撫觸操、面對面逗引等方式強化親子聯(lián)結(jié)，減少對陌生人的排斥反應(yīng)。

家長需先陪伴寶寶與陌生人短暫接觸，逐漸延長相處時間。建議從家庭成員擴展至熟悉的朋友，避免突然將寶寶交給陌生人。

在陌生環(huán)境中讓寶寶依偎家長懷抱，攜帶常用安撫物。新場所應(yīng)保持光線柔和、噪音較低，家長需及時回應(yīng)寶寶的緊張情緒。

固定喂養(yǎng)和睡眠時間有助于穩(wěn)定情緒。家長需觀察寶寶疲勞信號，避免在困倦或饑餓時接觸新刺激，可降低認生反應(yīng)強度。

家長需耐心引導(dǎo)，避免強迫接觸陌生人。若伴隨持續(xù)哭鬧、拒食等異常表現(xiàn)，建議咨詢兒科醫(yī)生評估發(fā)育情況。