眼睛干澀看物模糊可通過人工淚液滴眼、熱敷按摩、改善用眼習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。

使用不含防腐劑的人工淚液可補(bǔ)充淚液，緩解干眼癥狀。常見藥物包括玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。

每日熱敷眼瞼10-15分鐘并輕柔按摩，可促進(jìn)瞼板腺分泌油脂，改善淚膜穩(wěn)定性。注意溫度控制在40℃以下避免燙傷。

每用眼20分鐘遠(yuǎn)眺20秒，保持環(huán)境濕度40%-60%，避免長時間佩戴隱形眼鏡，減少電子屏幕使用時間。

嚴(yán)重者可短期使用環(huán)孢素滴眼液或糖皮質(zhì)激素滴眼液，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。合并瞼緣炎時需配合抗生素眼膏治療。

建議多食用富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，避免辛辣刺激飲食，若癥狀持續(xù)2周以上需及時眼科就診。