胎動計數(shù)通常以胎兒連續(xù)活動后停頓超過2分鐘為一次，每日早中晚各數(shù)1小時，正常情況每小時應有3次以上胎動。

孕婦取左側(cè)臥位，感知胎兒肢體或軀干連續(xù)翻滾、踢打等動作，同一方向活動間隔小于2分鐘計為單次胎動。

可使用胎動計數(shù)器輔助記錄，但需注意設備可能遺漏輕微胎動，建議結(jié)合手動確認。

2小時內(nèi)胎動少于6次，或胎動頻率較平日減少超過一半時，提示可能存在胎兒宮內(nèi)窘迫。

妊娠期高血壓、糖尿病孕婦需增加計數(shù)頻次，發(fā)現(xiàn)胎動減少應立即就醫(yī)進行胎心監(jiān)護。

建議選擇胎兒活躍時段計數(shù)，避免飽餐后或空腹時測量，若胎動模式突然改變需及時產(chǎn)科就診。