萎縮性鼻炎患者在家可使用生理鹽水沖洗鼻腔，主要方法有鼻腔噴霧法、盥洗器沖洗法、鼻腔灌洗法、蒸汽吸入法。

使用等滲生理鹽水噴霧，每日多次噴鼻可保持鼻腔濕潤，緩解黏膜干燥癥狀。建議選擇不含防腐劑的單支裝生理鹽水。

采用專用鼻腔盥洗器配合溫生理鹽水沖洗，能清除鼻腔痂皮及分泌物。沖洗時保持低頭側(cè)位，避免嗆咳。

使用洗鼻壺進行鼻腔灌洗，可深度清潔鼻腔。水溫需接近體溫，灌洗壓力應(yīng)輕柔，避免損傷黏膜。

通過吸入40℃左右的熱蒸汽可軟化鼻腔分泌物，配合生理鹽水使用效果更佳。注意防止燙傷。

日常需保持室內(nèi)濕度，避免接觸粉塵等刺激物，若出現(xiàn)鼻出血、頭痛等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。