腹瀉期間可以少量食用橙子，但需避免空腹或過量攝入。腹瀉期間適宜的食物有米粥、蘋果泥、香蕉、蒸山藥，也可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、口服補液鹽、雙歧桿菌三聯(lián)活菌等藥物。

米粥易消化且含淀粉，能幫助緩解胃腸刺激。

蒸煮后的蘋果泥含果膠，有助于吸附腸道多余水分。

香蕉富含鉀離子，可補充腹瀉丟失的電解質。

山藥淀粉顆粒細膩，對受損腸黏膜有保護作用。

通過吸附病原體及毒素改善水樣便。

預防脫水并調節(jié)水電解質平衡。

恢復腸道菌群穩(wěn)態(tài)，縮短腹瀉病程。

腹瀉期間應暫停生冷、高纖維及乳制品，癥狀持續(xù)超過48小時或出現(xiàn)發(fā)熱需及時就醫(yī)。