月經(jīng)期間乳房痛多數(shù)屬于正常生理現(xiàn)象，可能與激素波動、乳腺增生、經(jīng)前綜合征、情緒壓力等因素有關(guān)。

月經(jīng)周期中雌激素和孕激素水平變化會刺激乳腺組織，導(dǎo)致脹痛感，通常無需特殊處理，可通過熱敷緩解。

乳腺組織對激素敏感可能出現(xiàn)增生性疼痛，表現(xiàn)為周期性脹痛，可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸等中成藥調(diào)理。

部分女性伴隨頭痛、水腫等癥狀，與前列腺素分泌有關(guān)，建議減少咖啡因攝入并補充維生素B6改善癥狀。

焦慮緊張會加重疼痛感知，可通過冥想、有氧運動調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，必要時咨詢心理醫(yī)生。

若疼痛持續(xù)加重或觸及腫塊，建議婦科或乳腺外科就診排除器質(zhì)性疾病，日常選擇無鋼圈內(nèi)衣減少壓迫。