身上蛻皮可能由生理性干燥、外界刺激、皮膚炎癥、系統(tǒng)性疾病等原因引起，可通過加強(qiáng)保濕、避免刺激、藥物治療、原發(fā)病治療等方式改善。

秋冬季節(jié)氣候干燥或飲水不足可能導(dǎo)致皮膚水分流失。日常需增加飲水量，使用含尿素、神經(jīng)酰胺的保濕霜涂抹身體。

頻繁熱水洗澡、堿性沐浴露會破壞皮膚屏障。建議調(diào)節(jié)水溫至適宜溫度，選擇弱酸性沐浴產(chǎn)品，洗浴后及時涂抹保濕乳液。

銀屑病、濕疹等疾病與免疫異常有關(guān)，表現(xiàn)為紅斑伴鱗屑脫落。醫(yī)生可能開具糠酸莫米松乳膏、他克莫司軟膏、卡泊三醇軟膏等外用藥物。

甲狀腺功能減退、糖尿病等會影響皮膚代謝。需針對原發(fā)病治療，如左甲狀腺素鈉片控制甲減，同時配合皮膚護(hù)理緩解癥狀。

蛻皮期間應(yīng)穿著純棉衣物減少摩擦，飲食中適量補(bǔ)充富含維生素A的胡蘿卜、南瓜等食物，若伴隨紅腫瘙癢需及時就診皮膚科。