黑眼圈可通過調(diào)整作息、局部護(hù)理、藥物治療、醫(yī)美治療等方式改善。黑眼圈通常由睡眠不足、眼部疲勞、遺傳因素、過敏性疾病等原因引起。

長期熬夜或睡眠不足會導(dǎo)致眼周血液循環(huán)不良形成血管型黑眼圈。建議每日保持7小時(shí)以上規(guī)律睡眠，午間可閉目休息15分鐘。

冷敷可收縮擴(kuò)張的毛細(xì)血管減輕青黑色，熱敷促進(jìn)血液循環(huán)改善茶褐色沉淀。使用含維生素K、咖啡因成分的眼霜幫助淡化色素。

繼發(fā)于過敏性疾病時(shí)可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片減輕水腫，氫化可的松乳膏緩解炎癥后色素沉著，維生素E乳膏輔助修復(fù)皮膚屏障。

頑固性色素型黑眼圈可考慮激光治療分解黑色素，填充治療改善眼窩凹陷。需在專業(yè)醫(yī)師評估后選擇適合方案。

日常避免用力揉搓眼部，防曬時(shí)選用溫和型眼周專用產(chǎn)品，飲食中適量補(bǔ)充富含維生素C的柑橘類水果。