侯勇 主任醫(yī)師
崴腳后消腫可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷處理、加壓包扎、抬高患肢等方式治療。崴腳通常由韌帶損傷、毛細(xì)血管破裂、炎癥反應(yīng)、局部淤血等原因引起。
1、休息制動(dòng)：立即停止活動(dòng)，避免患肢負(fù)重，使用支具或繃帶固定踝關(guān)節(jié)，減少軟組織進(jìn)一步損傷。
2、冷敷處理：傷后48小時(shí)內(nèi)用冰袋間歇冷敷，每次15-20分鐘，間隔2小時(shí)重復(fù)進(jìn)行，有助于收縮血管減輕腫脹。
3、加壓包扎：使用彈性繃帶從足背向小腿方向纏繞，壓力均勻適中，既能減少出血又不影響遠(yuǎn)端血運(yùn)。
4、抬高患肢：平臥時(shí)將患肢墊高超過(guò)心臟水平，利用重力促進(jìn)靜脈回流，可配合踝泵運(yùn)動(dòng)加速消腫。
若48小時(shí)后腫脹未緩解或出現(xiàn)皮膚青紫、劇烈疼痛，建議及時(shí)就醫(yī)排除骨折，恢復(fù)期可遵醫(yī)囑使用地奧司明片、邁之靈片等改善循環(huán)藥物。
紋唇消腫的最快方法
1個(gè)問(wèn)答
隆鼻拆線后鼻子腫怎么讓它消腫快
1個(gè)問(wèn)答
自體脂肪填充豐胸多久消腫
1個(gè)問(wèn)答
埋線雙眼皮多久能消腫
1個(gè)問(wèn)答
骨折水腫多久才會(huì)消腫？
1個(gè)問(wèn)答
做完雙眼皮后怎么做可以盡快消腫
1個(gè)問(wèn)答
做雙眼皮怎樣消腫快
1個(gè)問(wèn)答
雙眼皮多久才消腫
1個(gè)問(wèn)答
埋線雙眼皮可以熱敷消腫嗎
1個(gè)問(wèn)答
光子祛斑后臉腫幾天能消腫
1個(gè)問(wèn)答
胃體病變ca是什么意思
1個(gè)問(wèn)答
手指甲甲溝炎腫脹疼痛怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
女性盆腔炎嚴(yán)不嚴(yán)重
1個(gè)問(wèn)答
頭頂頭皮疼痛是怎么回事呢
1個(gè)問(wèn)答
天生黑眼圈是怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
胃癌手術(shù)有哪幾種
1個(gè)問(wèn)答
人中附近長(zhǎng)痘的原因是什么
1個(gè)問(wèn)答
前列腺55x44x43算大嗎
1個(gè)問(wèn)答
胃腸型感冒肚子咕咕響
1個(gè)問(wèn)答
如何治療濕疹比較好
1個(gè)問(wèn)答
2025-04-30
2025-05-06
2025-05-04
2025-05-09
2025-05-05
