手指長(zhǎng)倒刺可能由皮膚干燥、維生素缺乏、頻繁接觸刺激物、真菌感染等原因引起，可通過(guò)保濕護(hù)理、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、減少刺激、抗真菌治療等方式改善。

氣候干燥或過(guò)度清潔導(dǎo)致角質(zhì)層水分流失，表現(xiàn)為倒刺伴局部脫屑。建議每日涂抹含尿素或凡士林的護(hù)手霜，避免使用堿性清潔劑。

維生素A、B族或維生素E攝入不足會(huì)影響皮膚修復(fù)功能?？稍黾觿?dòng)物肝臟、深色蔬菜、堅(jiān)果等食物，必要時(shí)口服復(fù)合維生素制劑如多維元素片。

頻繁接觸洗滌劑、紙張等物品造成機(jī)械摩擦損傷。從事家務(wù)時(shí)佩戴橡膠手套，修剪倒刺需用酒精消毒工具，避免撕扯導(dǎo)致繼發(fā)感染。

甲周皮膚感染紅色毛癬菌可能出現(xiàn)倒刺伴瘙癢脫皮。需外用聯(lián)苯芐唑乳膏或特比萘芬軟膏，嚴(yán)重者配合口服伊曲康唑膠囊治療。

日常保持手部濕潤(rùn)，接觸化學(xué)物品做好防護(hù)，若倒刺反復(fù)發(fā)作伴紅腫化膿應(yīng)及時(shí)就診皮膚科。