血糖高可能由遺傳因素、飲食不當(dāng)、缺乏運動、胰島素抵抗、糖尿病等原因引起。

家族中有糖尿病病史的人群更容易出現(xiàn)血糖升高，建議定期監(jiān)測血糖并保持健康生活方式。

長期攝入高糖高脂食物會導(dǎo)致血糖波動，需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加蔬菜水果和全谷物攝入。

久坐不動會降低胰島素敏感性，每周進(jìn)行適度有氧運動有助于控制血糖水平。

肥胖等因素可能導(dǎo)致胰島素作用減弱，表現(xiàn)為空腹血糖升高，可通過減重和藥物干預(yù)改善。

控制血糖需綜合管理，建議定期體檢，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等降糖藥物。