乳腺增生伴有腫塊可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、定期復(fù)查等方式干預(yù)。乳腺腫塊可能由激素波動(dòng)、乳腺導(dǎo)管堵塞、乳腺纖維腺瘤、乳腺囊腫等原因引起。

情緒壓力或月經(jīng)周期變化導(dǎo)致雌激素水平異常，表現(xiàn)為乳房脹痛和團(tuán)塊感。建議保持規(guī)律作息，減少咖啡因攝入，可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等中成藥調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

哺乳期乳汁淤積或內(nèi)衣壓迫可能導(dǎo)致導(dǎo)管阻塞，形成可移動(dòng)的硬結(jié)?？赏ㄟ^熱敷按摩促進(jìn)循環(huán)，哺乳期需排空乳汁，非哺乳期可配合乳寧顆粒、桂枝茯苓膠囊、小金丸等活血化瘀藥物。

雌激素敏感導(dǎo)致的良性腫瘤，腫塊邊界清晰且活動(dòng)度好?？赡芘c遺傳或長期服用雌激素有關(guān)，建議每3-6個(gè)月超聲復(fù)查，較大瘤體可考慮微創(chuàng)旋切手術(shù)。

乳腺腺泡液體潴留形成囊性腫物，穿刺抽液可確診。通常與乳腺退化異常相關(guān)，無癥狀小囊腫無須處理，疼痛明顯者可穿刺引流或服用乳康片、夏枯草膏、消乳散結(jié)膠囊。

日常選擇無鋼圈內(nèi)衣避免壓迫，每月月經(jīng)后一周進(jìn)行乳房自檢，40歲以上女性建議每年乳腺超聲聯(lián)合鉬靶檢查。