出現(xiàn)黑眼圈可以適量吃豬肝、藍莓、菠菜、核桃等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素E軟膠囊、復(fù)方丹參片、七葉洋地黃雙苷滴眼液、氨甲環(huán)酸片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

豬肝富含鐵元素，有助于改善貧血導(dǎo)致的眼周血液循環(huán)不良；藍莓含有花青素，可增強毛細血管彈性；菠菜中的維生素K能減少血管滲漏；核桃含有的歐米伽3脂肪酸可緩解眼部疲勞。

維生素E軟膠囊可改善微循環(huán)；復(fù)方丹參片具有活血化瘀功效；七葉洋地黃雙苷滴眼液能緩解視疲勞；氨甲環(huán)酸片可抑制黑色素沉積。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

保持充足睡眠，避免熬夜，適當熱敷眼周，配合均衡飲食有助于改善黑眼圈癥狀。