坐月子期間頭痛可能由激素水平波動、睡眠不足、脫水、偏頭痛或高血壓等因素引起，可通過調(diào)整作息、補充水分、藥物治療等方式緩解。

產(chǎn)后雌激素水平驟降可能引發(fā)血管收縮性頭痛，表現(xiàn)為太陽穴脹痛。無須特殊治療，可通過熱敷額頭、保持環(huán)境安靜緩解。

哺乳期頻繁夜醒導(dǎo)致睡眠剝奪，可能引發(fā)緊張性頭痛。建議家長協(xié)助照料嬰兒，產(chǎn)婦每天保證累計6小時以上碎片化睡眠。

哺乳水分流失增加且攝入不足時，可能出現(xiàn)搏動性頭痛。每日飲水應(yīng)達到2000毫升，可飲用溫?zé)岬募t棗枸杞湯補充體液。

可能與先兆子癇、產(chǎn)后高血壓等病理因素有關(guān)，通常伴隨視物模糊、惡心嘔吐等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用拉貝洛爾、硝苯地平或?qū)σ阴０被拥人幬铩?/p>

建議記錄頭痛發(fā)作時間與特點，避免長時間低頭哺乳，如出現(xiàn)持續(xù)劇烈頭痛或伴隨發(fā)熱需立即就醫(yī)。