胃疼和腹瀉可能由飲食不當(dāng)、腹部受涼、腸胃炎、腸易激綜合征等原因引起，可通過調(diào)整飲食、腹部保暖、藥物治療、對癥支持等方式緩解。

進(jìn)食生冷辛辣或變質(zhì)食物刺激胃腸黏膜。建議暫時禁食或選擇清淡易消化的米粥、面條，避免油膩。

寒冷導(dǎo)致胃腸蠕動紊亂?？捎脽崴鼰岱蟾共?，飲用溫姜糖水，注意增添衣物避免受寒。

多與細(xì)菌或病毒感染有關(guān)，常伴發(fā)熱嘔吐。需用蒙脫石散止瀉，口服補(bǔ)液鹽防脫水，諾氟沙星抗感染。

與精神壓力或內(nèi)臟高敏感性相關(guān)，癥狀反復(fù)發(fā)作。匹維溴銨可緩解痙攣，益生菌調(diào)節(jié)菌群，心理疏導(dǎo)減輕焦慮。

癥狀持續(xù)超兩天或出現(xiàn)便血高熱時須就醫(yī)，日常需規(guī)律進(jìn)食并注意食品衛(wèi)生。