可以采取以下方法預(yù)防飛揚(yáng)喉的發(fā)生：避免進(jìn)食辛辣刺激性油膩的食物，如辣椒、花椒、火鍋等，這些食物會加重疾病的癥狀。避免進(jìn)食粗硬比較難以消化的食物，會導(dǎo)致癥狀的加重。多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，如蘋果、香蕉、梨、哈密瓜等，加強(qiáng)營養(yǎng)，進(jìn)食富含蛋白的食物，提高身體的素質(zhì)。保證充足的睡眠，不抽煙、不喝酒、不熬夜，使身體抵抗力得到提高。