月經(jīng)推遲未懷孕可能由精神壓力、過度節(jié)食、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療等方式干預(yù)。

長期焦慮或情緒波動可能抑制下丘腦功能，導(dǎo)致促性腺激素分泌減少。建議通過冥想、規(guī)律作息緩解壓力，無須特殊治療。

熱量攝入不足可能造成體脂率過低，影響雌激素合成。需逐步恢復(fù)均衡飲食，每日熱量攝入不低于1500千卡。

可能與胰島素抵抗、高雄激素血癥有關(guān)，常伴痤瘡、多毛癥狀?？勺襻t(yī)囑使用二甲雙胍、炔雌醇環(huán)丙孕酮、螺內(nèi)酯等藥物。

甲亢或甲減均可能干擾月經(jīng)周期，通常伴隨心悸或畏寒。需檢測TSH水平后使用左甲狀腺素鈉或甲巰咪唑治療。

建議記錄月經(jīng)周期變化，適量補充含鐵食物如動物肝臟，若持續(xù)3個月經(jīng)周期異常需就診婦科內(nèi)分泌科。