小孩子睡覺咬牙可能由遺傳因素、精神緊張、腸道寄生蟲、牙齒咬合異常等原因引起，可通過心理疏導、驅蟲治療、牙齒矯正等方式干預。

父母有磨牙史的孩子概率較高。建議家長觀察家族史，避免過度關注行為本身造成心理壓力，必要時可咨詢兒童心理醫(yī)生。

白天過度興奮或焦慮可能引發(fā)夜間磨牙。家長需幫助孩子建立規(guī)律作息，睡前進行親子閱讀等放松活動，避免劇烈運動或責罵。

蛔蟲等寄生蟲可能導致神經(jīng)反射性磨牙。若伴隨腹痛、肛周瘙癢，可遵醫(yī)囑使用阿苯達唑片、甲苯咪唑咀嚼片、磷酸哌嗪寶塔糖等驅蟲藥。

乳恒牙交替期可能出現(xiàn)暫時性咬合紊亂。需口腔科檢查排除齲齒、反頜等問題，嚴重者可定制磨牙墊，常用矯正器包括活動矯治器、功能矯治器等。

日常注意補充含鈣鎂豐富的牛奶、香蕉等食物，避免睡前攝入咖啡因飲料，定期進行口腔檢查。