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假性近視會自愈嗎

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問題描述

假性近視會自愈嗎

醫(yī)生回答

申家泉

申家泉 主任醫(yī)師

假性近視多數(shù)情況下可以自愈。假性近視的恢復(fù)主要與用眼習(xí)慣調(diào)整、睫狀肌放松、環(huán)境光線改善、視功能訓(xùn)練等因素有關(guān)。

1、用眼習(xí)慣調(diào)整

減少持續(xù)近距離用眼時間，每30分鐘遠眺5分鐘，避免長時間使用電子產(chǎn)品。

2、睫狀肌放松

通過眼部熱敷、遠眺或使用低濃度阿托品滴眼液幫助緩解睫狀肌痙攣狀態(tài)。

3、環(huán)境光線改善

保持閱讀光照度在300-500勒克斯，避免在昏暗或強光環(huán)境下用眼。

4、視功能訓(xùn)練

進行調(diào)節(jié)靈敏度訓(xùn)練、集合訓(xùn)練等視覺訓(xùn)練有助于恢復(fù)眼部調(diào)節(jié)功能。

建議定期進行視力檢查，若3-6個月后視力未改善需排查真性近視可能，日?？啥噙M行戶外活動并保證充足睡眠。

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