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經(jīng)常便秘幾天不解大便如若吃點(diǎn)辛辣食物

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問題描述

經(jīng)常便秘幾天不解大便如若吃點(diǎn)辛辣食物

醫(yī)生回答

吳東海

吳東海 主任醫(yī)師

經(jīng)常便秘這種狀況,建議您每晚要用溫水擦洗臀部,擦洗之后平時(shí)要留意局部衛(wèi)生,穿寬松棉質(zhì)的內(nèi)褲,多喝溫開水,多吃粗纖維的食物,比如芹菜和韭菜,多吃些新鮮蔬菜和水果消化維生素,一定不要吃辛辣刺激性的食物,慢慢就會(huì)轉(zhuǎn)好,慣良好的排便習(xí)慣,如果覺著身體有什么異常,要及時(shí)進(jìn)行咨詢醫(yī)生或者是專業(yè)人士需要聲明注意平時(shí)避免著涼,要保護(hù)胃部的保暖,平時(shí)飲食要營養(yǎng)均衡。

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