卵巢巧克力囊腫一般不能自愈，可能隨著月經(jīng)周期出現(xiàn)體積變化，但徹底消失的概率較低。巧克力囊腫是子宮內膜異位癥的一種表現(xiàn)，主要由經(jīng)血逆流、免疫異常、遺傳等因素引起，可能伴隨痛經(jīng)、不孕、盆腔包塊等癥狀。建議患者定期復查，必要時遵醫(yī)囑進行藥物或手術治療。

部分患者在妊娠或絕經(jīng)后，由于體內激素水平下降，囊腫可能暫時縮小或停止生長。妊娠期間孕激素的持續(xù)分泌可抑制子宮內膜脫落，減少囊腫內出血；絕經(jīng)后卵巢功能衰退，雌激素水平降低，囊腫失去生長刺激。但這類情況并非真正的自愈，病灶仍可能殘留，存在復發(fā)風險。

多數(shù)情況下囊腫會持續(xù)存在并可能進展。異位的子宮內膜組織具有周期性出血特性，每次月經(jīng)來潮時囊腫內血液積聚，導致囊壁增厚、粘連，甚至破裂引發(fā)急腹癥。長期存在的囊腫可能破壞卵巢正常結構，影響卵泡發(fā)育，導致卵巢儲備功能下降。臨床常用短效避孕藥、孕激素類藥物抑制內膜生長，或通過腹腔鏡手術剝離囊腫。

建議患者每3-6個月復查超聲監(jiān)測囊腫變化，避免劇烈運動以防囊腫破裂。痛經(jīng)加重或備孕困難時應及時就診，根據(jù)年齡、生育需求選擇個性化治療方案。日常保持規(guī)律作息，減少高雌激素食物攝入，適度運動有助于改善盆腔血液循環(huán)。