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提高肺功能最有效方法

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問題描述

提高肺功能最有效方法

醫(yī)生回答

盧成瑜主任醫(yī)師

我們也可以平時多做一些腹式呼吸，還有縮唇呼吸和吹笛式的呼吸，這樣都有助于幫助我們，鍛煉我們的肺功能，提高我們的一個肺功能。我們可以根據(jù)自己的身體狀況和呼吸功能，選擇適當?shù)囊粋€鍛煉方式，比如說散步、太極拳、做呼吸操等等。

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