月經(jīng)提前一周可能由精神壓力、過度節(jié)食、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療等方式干預。

長期焦慮或情緒波動會干擾下丘腦功能，影響激素分泌周期。建議通過冥想、規(guī)律作息緩解壓力，無須特殊用藥。

熱量攝入不足會導致促性腺激素分泌異常，表現(xiàn)為月經(jīng)周期縮短。需逐步恢復均衡飲食，每日熱量不低于1500千卡。

可能與多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常有關(guān)，常伴隨痤瘡或脫發(fā)?？勺襻t(yī)囑使用屈螺酮炔雌醇片、地屈孕酮片、黃體酮膠囊等藥物調(diào)節(jié)。

子宮肌瘤或內(nèi)膜息肉可能導致經(jīng)期紊亂，通常伴有經(jīng)量增多。需通過超聲檢查確診，必要時行宮腔鏡手術(shù)或服用米非司酮片等藥物控制。

建議記錄3個月經(jīng)周期變化，避免攝入生冷刺激食物，若持續(xù)異常需進行婦科超聲和性激素六項檢查。