膝蓋下方骨頭突出可通過物理治療、藥物治療、支具固定、手術(shù)治療等方式改善，通常由生理性骨突、脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎、骨折畸形愈合、骨腫瘤等原因引起。

生理性骨突若無疼痛無須特殊處理，局部熱敷或超聲波治療可緩解肌肉緊張。避免劇烈跑跳運(yùn)動(dòng)，選擇游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)。

脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎可能與運(yùn)動(dòng)損傷有關(guān)，表現(xiàn)為局部壓痛和腫脹。可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、硫酸氨基葡萄糖片等藥物。

骨折畸形愈合可能伴隨關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，需定制支具矯正力線?？祻?fù)期配合低頻脈沖電刺激促進(jìn)骨痂重塑。

骨腫瘤需通過X線或核磁共振明確性質(zhì)，骨樣骨瘤等良性腫瘤可進(jìn)行刮除術(shù)，惡性腫瘤需廣泛切除后重建。

日常建議控制體重減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)荷，補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D促進(jìn)骨骼健康，出現(xiàn)持續(xù)疼痛或快速增大包塊應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。