老餓可能由飲食不規(guī)律、消化吸收不良、糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等原因引起，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、藥物治療等方式緩解。

長(zhǎng)時(shí)間空腹或進(jìn)食間隔過長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致血糖下降，刺激饑餓感。建議定時(shí)定量進(jìn)餐，選擇高膳食纖維食物如燕麥、全麥面包增加飽腹感。

胃腸功能紊亂可能加速食物排空，表現(xiàn)為餐后易餓?？蓢L試少食多餐，必要時(shí)使用多酶片、胰酶腸溶膠囊等助消化藥物。

胰島素抵抗導(dǎo)致葡萄糖利用障礙，患者常伴多飲多尿。需監(jiān)測(cè)血糖，遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、格列美脲等降糖藥物控制病情。

代謝亢進(jìn)使能量消耗增加，可能出現(xiàn)心悸伴易餓。需檢查甲狀腺功能，常用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶進(jìn)行抗甲狀腺治療。

日?？蛇m當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白和復(fù)合碳水化合物攝入，避免高糖零食，若癥狀持續(xù)或伴隨體重下降應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查代謝性疾病。