牙齦發(fā)炎腫痛可通過冷敷鎮(zhèn)痛、鹽水漱口、藥物緩解、口腔清潔等方式治療。牙齦炎通常由食物嵌塞、口腔衛(wèi)生不良、牙菌斑堆積、全身性疾病等原因引起。

用冰袋包裹毛巾敷于面部腫脹處，每次10分鐘，可收縮血管減輕紅腫疼痛。避免冰塊直接接觸皮膚。

每日用溫鹽水漱口3-4次，配制比例為240毫升溫水加半茶匙食鹽。鹽水能抑制細菌繁殖并促進炎癥消退。

布洛芬可減輕腫痛，甲硝唑針對厭氧菌感染，阿莫西林適用于細菌性牙齦炎。須在醫(yī)生指導下使用抗生素。

使用軟毛牙刷輕柔清潔患處，配合牙線清除鄰面菌斑。避免用力刷牙導致牙齦二次損傷。

發(fā)作期間避免辛辣刺激食物，選擇溫軟飲食。若3日內癥狀未緩解或出現(xiàn)發(fā)熱，應及時就診口腔科。